Петербургская история

Мария Рузина, психолог-консультант, тренер, эксперт, лауреат Международного фонда Дж.Сороса utro@yandex.ru

Когда 3 апреля на  перегоне между станциями метро «Сенная площадь» и «Технологический институт» прогремел взрыв,  потрясены были не только горожане. Несколько часов был неизвестен даже примерный список пострадавших. На три горячих телефона, опубликованных Министерством  чрезвычайных ситуаций, было практически не дозвониться. Со всех концов земли летели звонки и электронные письма родным и близким: отзовитесь! Вы живы? Тревога росла с каждой минутой, общая боль словно пульсировала и ширилась. Наконец имена погибших и пострадавших  были открыты. На смену  минутному облегчению (мои – живы!)  пришли иные чувства: сопереживание тем, кто пережил потерю, горе за раненый Город, казавшийся ранее таким незыблемым. И желание  помочь  всем тем,  кто пострадал при теракте, телесно и духовно. Их было немало.  При острой психологической травме счет идет даже не на дни – на часы. Если помощь оказана вовремя, человек получил необходимую поддержку,  то  в  абсолютном большинстве случаев выздоровление пойдет  по ровному пути. Помощь задержалась, человек застрял  в  переживаниях, –  и вот уже перед ним  стелется  дорога  к неврозу, а то и к  более тяжким диагнозам. 

Горожане выстояли. Ниже рассказ  только об одном эпизоде из  тех  дней – дней, когда  жители города, оставив все иные дела, вставали на помощь друг другу.  Это история о том,  как  работали не только люди, но и их питомцы. Пусть она останется на память жителям  города за океаном, чье  сопереживание, искренние слова поддержки  и любви  согревали  сердца петербуржцев.

***

Удивительный у нас город, удивительные люди. К вечеру 3 апреля социальные сети были переполнены объявлениями с предложениями помощи. Одно было настолько нестандартным, что тотчас превратилось в новую петербургскую легенду…

 

Терапевтов было ровно тридцать три. Сказочное число. Мохнатые и хвостатые, полосатые, черные, дымчатые и трехцветные, они встречали посетителей у порога, вились у ног, порой запрыгивали на колени, подставляли лобастые головы для поглаживания, негромко мурлыкали о чем-то. Разумеется, не все. Некоторые, заняв места повыше, глядели внимательно и загадочно, вероятно, проводили глубокий анализ ситуации. Кто-то из них уже отдыхал, дремал в полумраке маленького домика. Отдых был действительно необходим – они работали уже третий день.

А двери все открывались, впуская новых клиентов, петербуржцев, – взрослых, юных и совсем маленьких. Некоторые приходили всей семьей. Каждый получал помощь и поддержку, так необходимую в эти дни….

Удивительный у нас город, удивительные люди. К вечеру 3 апреля 2017 года социальные сети были переполнены объявлениями с предложениями помощи. Одно было настолько нестандартным, что тотчас превратилось в новую петербургскую легенду. «Кто не может уехать – приходите, живу около Петроградской. Будем пить чай и гладить котов». Гладить котов. Котов. Гладить. Это же мощнейший антистресс!

И вот сотрудники арт-кафе «Республика котов» на Литейном, 60, подхватив идею, решили на три дня открыть двери для всех, кому после страшных событий необходима поддержка, предложили петербуржцам свободное общение с обитателями республики, носителями добра и спокойствия, хранителями нашего города. Предложить-то предложили, но вряд ли они могли даже представить, каким будет наплыв народа. В эти дни на помощь «Республике» вместе с волонтерами самых разных профессий пришли и психологи.

Наше pro bono дежурство 6 апреля в корне отличалось от обычного приема или работы с группой. Так как и с группой, и индивидуально блистательно работали сами коты. Психологи лишь ассистировали им, подстраиваясь. Также нашей заботой была защита самых ревностных терапевтов от перегрузок и эмоционального выгорания. Двоих буквально за лапы пришлось уводить от клиентов и почти силком укладывать на тюфячок. К слову, заснули они почти моментально, и через пару часов, посвежевшие, снова были в строю. Да, такая интенсивная нагрузка действительно была большим стрессом для всех животных, теперь они сами нуждаются в серьезном отдыхе и реабилитации. Уверены, что сотрудники котокафе обеспечат хвостатым полноценный отдых.

Как бы то ни было, в последний час работы, после общего вечернего кормления, животные словно обрели второе дыхание. Семь из них фланировали по залу с поднятыми хвостами. Медленно ступающий на высоких тонких ногах полусфинкс Кингли, мой ко-терапевт (вернее, кот-терапевт) гляделся среди них как марсианин и вызывал общее восхищение. Трое, распростершись на подоконниках, демонстративно подтягивались и вылизывались, приводя себя в порядок. Остальные затеяли игру с задержавшимися допоздна подростками.

А взрослые тем временем знакомились друг с другом, обменивались телефонами, вспоминали светлые события последних дней: как таксисты и автолюбители развозили по дальним районам тех, кто застрял в центре, как кофейни звали на поздний ужин уставших путников, как жители центра, Петроградской и Васильевского разбирали тех, кто жил слишком далеко, на ночлег. Как растущая волна взаимопомощи, добра и братства побеждала волну страха.

Конечно, пришли в арт-кафе и те, кого теракт задел не по касательной, а много сильнее. Усиление тревоги за близких, за будущее, страх перед поездкой в метро, – нередкие сейчас симптомы. Хорошо, когда у человека появляется возможность в безопасной и доброй обстановке их сформулировать и высказать. И нужно ли рассказывать, насколько быстрее устанавливаются доверительные отношения, насколько эффективнее краткосрочная работа с клиентом, когда на твоих и его коленях вальяжно устроилось по мурчашему коту? Студенту  Андрею (рассказываю с его разрешения, лишь заменяю имя), который    никак не мог избавиться от ощущения, что земля  несколько потеряла  устойчивость,  уплывает из-под ног, я предложила  не садиться, а устроиться  в углу полулежа.  Пока мы вели разговор,  кошки расхаживали  по нашим телам. Некто полосатый привалился к  спине моего собеседника подремать, затем перебрался в кольцо его рук.   Тем временем  в неторопливой  беседе прояснилось, что юноша всегда воспринимал площадь у Технологического института как  одно из любимых мест,  как  зону собственного комфорта и безопасности,  а  сильнейшие впечатления от увиденного третьего апреля словно разрушили эту зону.

Высказав это короткой фразой, Андрей вдруг замер, прислушался к себе,  и с удивлением отметил, что симпатия к площади возвращается. Листок с координатами психотерапевта он, однако, бережно спрятал в записную книжку. Несколько раз прошелся по залу, притопнул, сообщил, что плоскость явно приобрела былую устойчивость, и отправился к  волонтеру  кафе, чтобы узнать, как зовут того, полосатого, и какой  корм он больше всего любит.

Не случайно же терапия с участием животных, анималотерапия, приобретает все большее распространение. Она, как известно, имеет три основные сферы воздействия:

  • психоэмоциональную – животные в процессе взаимодействия с человеком становятся партнерами в общении, помогают преодолеть чувство одиночества; ,
  • психофизическую – нормализуется работа нервной системы, снимается стресс;
  • реабилитационную – ускоряется социальная и психическая реабилитация человека.

Фелинотерапия (в Республике упорно называют ее кототерапией, да и пусть) имеет свою специфику, она особенно эффективна в раннем посттравматическом периоде. Экспериментально подтверждено (Фокс М., 2006), что при простом поглаживании кошки пульс и артериальное давление нормализуется очень быстро, формируется состояние душевного комфорта. Мурлыкание же, состоящее из смены высоких и низких звуков, становится мягкой ультразвуковой терапией. А более чуткого компаньона, чем кошка, трудно себе представить.

Можно аргументировано утверждать, что Республика котов» подарила многим петербуржцам один из самых эффективных способов посттравматического восстановления.

Впрочем, обитатели кафе вряд ли останутся в накладе. Как известно, почти все коты-«республиканцы», и те, кто ранее защищал от грызунов подвалы Эрмитажа, и те, кто поступил из приюта, ищут себе хозяев. Проект действует всего пару месяцев, а пятнадцать хвостатых уже обрели новый дом. То интенсивное общение, что длилось последние три дня, уже породило новые взаимные симпатии и большую надежду на то, что теплые дома найдутся для многих.

Кстати, может быть вам нужен домашний психотерапевт? Если да, вы уже знаете, где его найти.

Известны воспоминания ленинградцев старшего поколения  о  том, как  после прорыва блокады в город были привезены пять тысяч кошек из Тюмени Иркутска и Омска. Они  не только уничтожали  расплодившихся крыс,  но и самим своим присутствием возвращали  людям желание жить.

Получается, что пушистые спасатели  уже второй раз призваны оберегать наш город.